你的養生指令是什麼？ 大部人的養生指令是貪生怕死
劉豐老師：我們在三維空間裡面大部分人的健康和養生的核心內在指令是——貪生怕死。 貪生怕死這個指令根本無法調動你的生命能量，你的生命格局出不來。
中醫系統裡面講的養生背後是養心，養心的背後是調心。 它是以整體能量平衡而成的一個平衡像，從而達到健康的調治效果。 僅僅養生卻不去調製你的認知，那麼你的自由度還是打不開。
健康的科學解讀
東方智慧裡面用“天人合一”這個詞來描述生命的狀態。 在生命達到Ｎ維（N趨於無窮大）的時候，我們的生命跟整體宇宙是一體的，這就是天人合一。
“健”指我們的身體，也就是有形的部分，“康”指的是內在的能量。
“健”表達的是一個能量的強度或者共振的能量所謂的維度。 健康的一層含義是任何一個有形顯化上有它顯化的強度，也就共振起來，因為所有的能量共振，在運動過程中，有剛開始運動，繼而達到共振，進入共振最佳狀態， 然後再共振慢慢消亡，直到共振完全消失。
健康在某一個層次上會經歷成、住、壞、空的過程，但是不斷提升維度的時候，這個健可以持續的縱向提升。
那麼康是什麼？
“康”是能量的和諧，是意識能量與物質能量高度和諧於當下，為縱向提升創造充分且必要條件。
在本來健康中常住越接近本源，健康狀態越好
我們把生命的甲骨文解讀出來以後，才知道生本身就是來自Ｎ維投影到三維空間的顯化，這就是生。 本來健康是生命最初的源頭狀態。
生命本來就健康，本來就不生病，因為它是永恆存在，超越了我們在時間上的這種生命概念。
生命的意義在於回歸本源，當你回歸本源，自然就進入了無限的健康狀態。 你不斷進入本源，回歸到更究竟的本源，更接近生命源頭的時候，你的健康狀態就越明顯就越好。
為什麼你不相信本來就健康？ 因為你思考了
我們的健康是需要自己去努力獲得的，以覺為師，不是從外面獲得的。 那我們的不健康源於哪？ 源於不自然的能量平衡，源於我們自己認知的障礙，使得本來的健康被障礙了。
馬仙蕊老师：我們本來是從本來中來，我們本來在本來中常住。 但是，我們記憶力特別不好的時候，我們就從本來里出來了。
當我們不相信本來健康的時候，為什麼不相信？ 因為你思考了!就這麼簡單。
只要你啟動了後天的邏輯分析和判斷的區別性的時候，你就開始不相信。 而你什麼時候相信呢？ 放鬆、放鬆，找一個舒服的地方呆著，給自己好好地沏杯茶放手邊，放杯檸檬水，然後你來感受一下。
把頭腦的運作停止的時候，把你恢復到原廠設置的時候，你會發現身體本來就健康，這是很有意思的一件事！
《道德經》裡說“天得一以清、地得一以寧...萬物得一以生”。 所有的來源，所有的這一切，都是源於“一”，這個“一”就是N維（N趨於無窮大)，這是天人合一的“一”。
所以，當你的心清靜的時候，你就已經啟動了你的身體本來健康的按鈕。 這個很重要！
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