《零極限》的作者修•藍博士在夏威夷的一家精神病院做了三年的心理治療實踐，他在這個醫院裡不見任何病人，只看一個一個的病歷。 拿到這個病歷以後，他會做一個內在清理。 因為他說：我看到這個病歷，一定是我的內在投影源里有這個病歷的投影信息在，把那個信息清理掉以後就沒事了。 結果三年後，這個醫院的病人都痊癒離開了。 所以他這個方法就在現實中不斷被踐行，他天天做的事情就是清理，隨時用四句話清理：對不起！ 請原諒！ 謝謝你！ 我愛你！
這本書裡面有句話：“對面對的一切承擔百分之百的責任！ ”這是最核心的一句話。 為什麼呢？ 因為你看到的一切其實都是你內在的投影，所以當你把你自己投影源里的障礙給去掉的時候，你看到的障礙就不存在了。 那當修•藍博士承擔百分之百的責任的時候，實際他做的一件事情叫發菩提心，是度盡一切眾生，是在行菩薩道。 所以荷歐波諾波諾這個方法， 實際就是菩薩道——對面對的一切承擔百分之百的責任。
《零極限》對我啟發最深的一句話是，對一切承擔百分之百的責任。 當你把一切都清理轉化的時候，你達到的那種境界就是通達的。 這樣我們再去接觸所有的宗教、所有的法門，我們不會排斥，也不會執著，也不會迷信，我們只有感恩。 因為你真正依靠的是自己。
今日，我們一起來做冥想清理七脈輪的功課吧！
時間：連續七天，每天1小時冥想
靜坐冥想益處：
1.可以釋放壓抑的負面情緒與壓力
2.可以改善人際關係及舊有的生活模式
3.可以探索認識內在的自己拿迴力量
4.專注力和洞察力及有遠見的能力
5.能夠掌握市場 看見商機的獨特眼光
6.擁有掌握金錢財富的宏觀的意識
7.讓心靈回歸內在自在平安與喜悅
冥想注意事項:
1.點上天然的沉香，放在安全的地方 現淨化磁場 。
香本身就帶著製備時候的能量和功德。 因為做的時候這些儀軌是什麼？ 是在製作過程中的高維實踐條件，那這些儀軌的程序是讓做的人能夠把自己代入到那個境界，然後在這個境界裡面製備的所有東西是帶著那個境界能量的屬性。只要這個香燃的地方，它就對這個能量場具有一個高維能量場的調製作用，這就是名副其實的法器。
2.找個舒適、放鬆、安靜、不被打擾的環境，可以播放以上視頻音樂。
3.穿著寬鬆的衣服。
4.雙盤或坐椅子上，選擇令自己最容易放鬆的姿勢。
5.盡量背部挺直，頭頂和坐骨在同一直線上，會令你的能量更順暢。
6.可以根據自己的需求準備毛毯或靠枕。
祈禱文 | 七脈輪清理冥想
我（名字）願意釋放清理壓抑在我內在的，過去因為表達真理、追求真理，而受到過的所有委屈、憤怒、緊張、恐懼等不和諧情緒能量。 讓我的創造力得以恢復和平衡。
我（名字）請求我太陽神經叢的個人力量的能量得到平衡。 我請求壓抑在我臍輪、心輪的情緒能量可以得到清理釋放。 我請求我的海底輪得到釋放與療愈，讓大地母親能與我更深的連結，讓我有這個安全感去再次深深紮根與地球。 我請求釋放所有壓抑在喉嚨的能量與情緒，我可以如實表達。
我請求高我、源頭為我清理限制我的意識，與開啟我的眉心輪與頂輪，開啟我的智慧，讓我看見生命的真相。我願意拿回我自己生命創造的力量，我願意在愛中、在道中創造分享。
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