愛自己的11個層次之(2)

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放下抱怨和批判

懂些心理學或靈性的朋友都知道，

無論我們對外界的

人和事物有多少批判指責，

那都是源自內心對自己不滿的投射。

同樣第一次見一個人，

有人見到很開心，

有人見到很憤怒，有人見到很害怕，

還有人見到就想親她，

為什麼會如此，

因為每個人都把自己內心的情節投射出去，

所以心不同，感受就不同。

當我們放下對外界的批判和抱怨，

開始覺察自己的心中出現了什麼時，

我們便開始有了愛自己的基礎意識。